2か月ぶりに復活！ベビマ＆ママフィット開催します＾＾
１０月１１月お休み期間を頂いているチェリッシュですが
個人活動は行っております
２か月ぶりにベビーとママの素敵な時間
CHERISH
ベビマ担当中山沙耶と
ママフィット担当加藤未希
のコラボイベント
ベビマ＆ママフィットW体験会を開催します
１１月レッスン
赤ちゃんとの優しい時間
ベビーマッサージ
ベビーマッサージは、赤ちゃんと肌と肌を触れ合うことで、お互いの愛情を伝え合うことのできる素敵なコミュニケーションのひとつです。
前半は講師なかやまのベビーマッサージ
素敵な時間をお過ごしください
終わったら休憩をはさんで母乳やミルクタイム
まったり～のあとはママの時間
後半は講師加藤の
産後のママの為のフィットネス
ママフィット
ママフィットとは ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋力トレーニングなどで構成された トータルフィットネスです
いい汗かいてリフレッシュしましょう
１回に２度楽しめるレッスンです
興味がある方 この機会にいかがですか？
お昼持参でゆっくりできるので終わってからみんなでご飯を食べながら
ママトークしませんか？
日時
１１月２６日（水）
時間 １０時半～１２時予定（希望者は終わってからみんなでご飯
）
※お昼ご飯は持参
場所 南部市民サービスセンター なんぴあ 和室
秋田市御野場一丁目5番1号
料金 １０５０円
持ち物
ベビマ
★バスタオル・ハンドタオル・お子さんが水分補給できるもの
お気に入りのおもちゃなど、いつものお出かけセット
ママフィット
★ヨガマット又はバスタオル
★動きやすい服装（裸足で行います）
★水分補給できるもの
ベビマの間のお兄ちゃん、お姉ちゃんの託児や
ママフィットの間のお子さんの託児も可能です
（託児代１人３００円）
託児スタッフの人数等ありますのであらかじめご連絡ください
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております
【お申込み・お問い合わせは
まで】
07064931983(加藤)
zz5iu3@bma.biglobe.ne.jp
