トップページ > 活動内容 > 充実したレッスン~CHERISH CLUB~ > 赤ちゃんヨガ

赤ちゃんヨガ

GetThumbForList (12)

ベビーマッサージと同様に、ママと赤ちゃんが一緒に楽しい時間や幸せな時間を共有できます。
この世に産まれて間もない赤ちゃん。
一日一日の触れ合いがこの世界と自分を知る大切な機会です。
赤ちゃんの身体に触れ、身体を動かす手助けをし、気持ちを確認し合いながら行うコミュニケーションツールとなります。

目的

・親子のスキンシップで絆が深まると同時に、ママの心のゆとりと地震につながります。
・身体を動かす事で神経系の向上につながり脳の発達を促します。
・内蔵機能の働きを向上させ消化機能や免疫力・抵抗力を高めます。また、筋肉の緊張をほぐしリラックス効果を得る事で深い眠りを促し、ホルモンの分泌を助けます。
・リズム感やバランス感覚を養い、日常生活の身体活動を助けます。
・ベビーマッサージと組み合わせる事で、心地よい運動とリラックス効果を得る事ができます。
・ママに触れてもらいながら手足を動かす手助けをしてもらう事で、自分のからだの感覚を知る身体感覚を育てます。

赤ちゃんヨガの流れ

・カウンセリング
赤ちゃんの体調や機嫌などカウンセリングシートに記入していただきます。また、ヨガのあとにベビーマッサージを行う際は使用するオイルを少量塗布し、少し時間をおいて肌に変化がないか確認します。
・赤ちゃんヨガについてのお話
・注意点や赤ちゃんヨガができない時について
・赤ちゃんヨガ開始
お子さんの月齢や年齢似合わせたヨガポーズの動作を確認しながらゆっくりと進めていきます。
お子さんのご機嫌に合わせて無理せず行います。
少しずつ進めたポーズを組み合わせながら、楽しい音楽に合わせてママも一緒に身体を動かします。
・赤ちゃんヨガのあとはピックアップしたマッサージを行い、運動のあとの身体の緊張をほぐします。
・絵本など
・さよならの挨拶

最後に

赤ちゃんヨガで子どもと触れ合う事は子どもと向き合う事です。
しっかりと向き合い、ありのままを受けとめ認めてもらう事は生きていく人生の土台となります。ママや家族と紡いだ時間の積み重ねは、赤ちゃんが健やかにたくましく育っていく支えとなり、親自身の子育ても支えてくれる事でしょう!

↓↓ブログ日々更新中です!!

中山 沙耶
~ベビ-マッサージ教室「niconico」 de みんなnicconico~
http://ameblo.jp/niconico-baby-ma/

新林 真貴子
秋田市・県北地区ベビーマッサージ教室 mamma heart~まんま はあと~
http://ameblo.jp/mamma-heart/

高橋 望美
秋田ベビーマッサージ教室La Paume【ラ・ポーム】
http://ameblo.jp/paume-25/

Copyright© 2010 CHERISH|秋田の子育てママ支援サポーター All Rights Reserved.