スケジュール
MAMA～ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
チェリッシュでは初のレッスン♡「ルーシーダットン（タイ式ヨガ）」が受けられます！
サンスクリット語で「仙人体操」と呼ばれ、タイでは古くから伝わる健康法です。
独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを直す自己整体的要素、 筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、代謝アップによるダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどのセルフ・コントロールに至るまで～
様々な効果が期待できます♪
講師の先生は・・フリーで秋田でご活躍中の藤原愛先生です♪
おそらく、ルーシーダットンは初めての方が多いはず！！
レッスン中はゆっくり教えてくださるので安心です。
また、同室内でのスタッフによる見守り託児ももちろんありますよ～
●日時： 7月5日（木) 11：00～12：00頃まで
●場所：ＣＨＥＲＩＳＨ ホール（秋田アスレティッククラブ内2階）
●料金：MAMA（木曜）クラス参加し放題
1か月お申込み；会員￥3,500円／非会員￥3,800円
2か月お申込み；会員￥6,500円／非会員￥7,100円
（カフェ持ち込み特典・フリードリンク・撮影料・保険代込）
2クラス以上のお申し込み割引あります。ご相談ください。
◆単発レッスン
会員￥1,000円／非会員￥1,300円
◆単発ランチ付レッスン（選べるワンドリンク付き）
会員￥1,500円／非会員￥1,800円
レッスン終了後、カフェに移動してゆっくりできます❤
※フリードリンク（お水、お茶、紅茶）は自由にお飲みいただけます。
※会員登録を希望する方は（登録料￥1,000のみ）が初回時必要になります。
※途中からＣＨＥＲＩＳＨ ＣＬＵＢへの変更お申込みも可能です。
【お申込み・お問い合わせはまで】
０７０５３２６４０５９
mail@cherish-akita.com
またはLINE@のトークから
