スケジュール
MAMA～ママピラティス
Babyと一緒にママ・ピラティス
聞いたことがある・・・ピラティスとは？？
ピラティス独自の呼吸法とエクササイズでしなやかなボディに！
インナーマッスルを鍛え、特に骨盤まわりの体の歪みを矯正し、コアマッスルを強化することにより肩こりや腰痛が改善されます。
続ける事で病気や怪我をしにくい身体になります。
講師の先生は、お馴染みNaia ナイア先生です！！
ナイア先生のクラススケジュール、情報などはこちらです
NaiaAmwaj.com
Facebook.com/NaiaDancer
現在ご自身のクラスを持ちご活躍中の先生ですが、チェリッシュで初めて、子供連れOKのママ向けのレッスンになります＾＾
ハワイから秋田にいらっしゃった、と～っても素敵な先生です♪
ピラティスやベリーダンス、、気になっていたけどなかなか勇気・機会がなかったみなさん、ぜひお越しください
もちろん、初めての方大歓迎です！
同室内では、見守り託児もあるので安心してご参加くださいね♡
●日時： 7月19日（木) 11：00～12：00頃まで
●場所：ＣＨＥＲＩＳＨ ホール（秋田アスレティッククラブ内2階）
●料金：MAMA（木曜）クラス参加し放題
1か月お申込み；会員￥3,500円／非会員￥3,800円
2か月お申込み；会員￥6,500円／非会員￥7,100円
（カフェ持ち込み特典・フリードリンク・撮影料・保険代込）
2クラス以上のお申し込み割引あります。ご相談ください。
◆単発レッスン
会員￥1,000円／非会員￥1,300円
◆単発ランチ付レッスン（選べるワンドリンク付き）
会員￥1,500円／非会員￥1,800円
レッスン終了後、カフェに移動してゆっくりできます❤
※フリードリンク（お水、お茶、紅茶）は自由にお飲みいただけます。
※会員登録を希望する方は（登録料￥1,000のみ）が初回時必要になります。
※途中からＣＨＥＲＩＳＨ ＣＬＵＢへの変更お申込みも可能です。
【お申込み・お問い合わせはまで】
０７０５３２６４０５９
mail@cherish-akita.com
またはLINE@のトークから
