スケジュール
MAMA～ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
2018年10月18日, 11:00 AM – 12:00 PM
サンスクリット語で「仙人体操」と呼ばれ、タイでは古くから伝わる健康法です。
独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを直す自己整体的要素、 筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、代謝アップによるダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどのセルフ・コントロールに至るまで～
様々な効果が期待できます♪
講師の先生は・・フリーで秋田でご活躍中の藤原愛先生です♪
おそらく、ルーシーダットンは初めての方が多いはず！！
レッスン中はゆっくり教えてくださるので安心です。
また、同室内でのスタッフによる見守り託児ももちろんありますよ～
●日時：10月18日（木）11：00～12：00頃まで
●場所：ＣＨＥＲＩＳＨ ホール（秋田アスレティッククラブ内2階）
●料金：MAMAクラス （半額キャンペーン継続中♡）
単発レッスン
会員￥1,000→￥500／非会員￥1300→￥800
単発ランチ付レッスン（選べるワンドリンク付き）
会員￥1,500→￥1000／非会員￥1800→￥1300
レッスン終了後、カフェに移動してゆっくりできます❤
※フリードリンク（お水、お茶、紅茶）は自由にお飲みいただけます。
※会員登録を希望する方は（登録料￥1,000のみ）が初回時必要になります。
【お申込み・お問い合わせはまで】
０７０５３２６４０５９
mail@cherish-akita.com
またはLINE@のトークから
