スケジュール
骨盤美人体操IN文化会館★☆★親子フィットIN東コミセン
2014年3月18日, 10:30 AM – 11:30 AM
骨盤まわりの筋肉を中心に、固まっているところをゆるめて、ゆるんでいるところを引き締めて、体のバランスを整えていくレッスンになります
産後のママには気になる骨盤まわり・・・みなさんで楽しくレッスンしましょう～
講師の先生は「土田佳奈先生」です
場所：文化会館３階和室３．４
料金：５００円
持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル、汗ふきタオル、飲み物、
動きやすい恰好でお願いします
託児が必要な方は・・・１名３００円
託児場所は同じ階にある託児室になります★１０分前にはお越しください
お子さん同室もOKですし、１時間だけ預けてママタイムを満喫も素敵だと思います
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別の場所でもイベント開催！
３月の親子フィットのご案内です！
講師は加藤未希です★
日時 ３月１８日（火）
時間 １０時３０分～１１時２０分（５０分レッスンです）
場所 東地区コミュニティセンター１階和室（手前のさつきの間）
地図（東通りにあるビフレとツルハの間にある信号をビフレとツルハ側に曲がり、つきあたりを右折）
料金 ５００円
定員 １０組
水分補給をできるものをお持ち頂き
動きやすい格好でお越しください
お部屋は１３時まで借りていますのでお時間がある方は
お昼持参で交流会を楽しみましょう
みんなでワイワイママトーク炸裂です＾＾
ママはいい汗かいてリフレッシュ♪
お子さんはママ独占でべったりハッピー＾＾
