スケジュール
ママフィット
2014年9月22日, 10:30 AM – 11:30 AM
７月８月お休みしていたママフィット再開します＾＾
今回はＮＥＷ場所です♪
ママフィットとは
ヨガやピラティス、筋肉トレーニング、ストレッチなどが含まれた
トータルフィットネスです ！
筋肉をほぐし、筋肉を強化します
ママビクスとはまた違った運動方法です ＾＾
音楽に合わせて動くのは苦手だけど…運動したい！汗をかきたい！
産後の体を変えたい！そんな方にもおすすめです＾＾
産後１か月検診が終わったらすぐにスタートできます★
講師はＣＨＥＲＩＳＨ加藤未希です
場所：なんぴあ２階和室１
料金：７５０円（託児が必要な方は+３００円）
持ち物：動きやすい格好、飲み物、膝をつくのでマットやバスタオル等
【お申込み・お問い合わせは】
けいたい ０７０６４９３１９８３(加藤未希)
メール zz5iu3@bma.biglobe.ne.jp
